ベリーダンスDVD

こんにちは


最近、腹の周りが気になり始めたMICOです


なんだかな～、ついこの前まではスリムな体目指して うまくいってたはずなのにぃぃ

ちょっとした気のゆるみ、生活態度の変化などで本当にカラダって変わるんだ～ ってことを
改めて、マジマジと実感している今日この頃。


今月は予定が盛りだくさん
外食続いちゃいます～ なので、

普段の食事＆体型作りは少し気を使ってあげましょー。


ってことで＿＿＿＿＿

こんな本を買ってみました。



ベリーダンスを初めて３ヶ月。

もっと基礎をしっかりマスターしたい。

でも隔週のレッスンではすぐに忘れてしまうし・・・

このままだと、基礎が出来ていないままレッスンすることになっちゃう



そこで、私のお気に入り桜あやかさんのブログでも紹介されていた
本をたまたま見つけたので、これはと思いさっそく購入。

ちがう本も見てみたけど、これが一番わかりやすそうだった


ベリーダンスやってなくても、ストレッチ効果バッチリだから皆さんにオススメですよ。







こうなると、全身鏡に映るちょっと大きめサイズの鏡が欲しくなりますね～ (^o^;)

スタジオみたいに壁一面鏡にしたいなー (*^o^)乂(^-^*)



欲だけは深まるMICOでした。

ごきげんよう