昨日は
居酒屋に行ったので、今日は体をリセットしようと思いました 
何も食べないほうがいいんだろうな。と思いつつ、
最近は雑穀入り玄米ご飯にハマってしまい、
美味しくて、ついつい食べちゃいます
雑穀入り玄米ご飯
車麩カツ
高野豆腐と切干大根の煮付け
とってもシンプルです。
車麩カツはカンタも好きだし、今日も美味しかったみたいだね
リクエストは、
高野豆腐をもっと汁多くして～！
でした。
う～ん。。
今まで食べていたのは膨張剤とか入ってる添加物バリバリのもの
だからあんなに膨らむし、汁がジュワ～と出てくるんだよ。
マクロを習い始めてからは、膨張剤などが入っていないものを使っているから、
煮汁をジュワ～とするのは…
高野豆腐単品で調理してみるよ
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