昨日は ビール 居酒屋に行ったので、今日は体をリセットしようと思いました 長音記号2

何も食べないほうがいいんだろうな。と思いつつ、

最近は雑穀入り玄米ご飯にハマってしまい、
美味しくて、ついつい食べちゃいます 005


おにぎり雑穀入り玄米ご飯
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おにぎり車麩カツ
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おにぎり高野豆腐と切干大根の煮付け
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とってもシンプルです。

車麩カツはカンタも好きだし、今日も美味しかったみたいだねドキドキ
リクエストは、
高野豆腐をもっと汁多くして~!
でした。

う~ん。。
今まで食べていたのは膨張剤とか入ってる添加物バリバリのもの ぱんだ

だからあんなに膨らむし、汁がジュワ~と出てくるんだよ。

マクロを習い始めてからは、膨張剤などが入っていないものを使っているから、

煮汁をジュワ~とするのは…

高野豆腐単品で調理してみるよ チューリップ



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