行ってきました～レッスン
私は月２回のクラスですが、隔週だと習ったこと忘れちゃいますね (;^_^A
基礎からのスタートですが、その場ではなんとかついていけるのですよ
ところが、お家に帰ってきていざ１人で復習してみると・・・・
動きがぎこちな～～～～い (￣Д￣；；
ありゃりゃ
だから今は、ひたすら下半身動かさないで、上半身動かす！とか、肩を動かす！とか、
上半身動かさないで、腰動かす！とか、
基本中の基本を、ストレッチ代わりにやるように心がけてます。
これでも、かなりカラダに効きますよー
今日は、前回の復習で基本のステップやシュミーなどをやり、次のステップに。
だんだん自分の癖がわかってきますねー。
利き腕や利き足があるのと同じように、
ダンスでも動きがスムーズにできる右の動き方と、ぎこちない左の動き。
マクロビオティック的な見方をすると、偏りすぎている。MICOの場合は特に陰に。。。
というところでしょうか (＾＾ゞ
陰すぎず、陽すぎず、中庸でバランスとれるようになりたいな。
次のレッスンは、GWが入ってしまうので、だいぶあいてしまいます
なんとか、ステップだけでも復習してマスターしたいな～（;´▽｀A``
次のレッスンまでに、トレーニング用のトップスやパンツ、
ヒップスカーフ（腰に巻くもの）や、チョリ（トップスのアウター）など探してみよぉっと
外見から入るのも大切ですよね！
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