セルフチェック4.7

今日は急遽、遅番出勤に。

帰宅が深夜２４時のため、夜は抜き。



朝：豆乳スコーン

昼：春雨スープ、キノコのサラダ、サラダスパ

夜：×


明日は１日マクロビオティックのスクールです！



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