４月１日

今日から４月ですね


　誕生花：カスミソウ（４月１日）

　花言葉：清い心

　誕生石：ダイヤモンド（不屈、変わらぬ愛、純愛）

　宝石言葉：清浄無垢（汚れが無く清らかである事）

　トレーニングの日：春のスポーツシーズンを迎え、ジョギング、フィットネスなどのトレーニングを
　　 はじめるのにふさわしい日として、スポーツ用品メーカーのミズノが１９９４年に制定。



清浄無垢。。。良い言葉ですね


いつも、いつでも、どんなときも、奇麗なココロでいる為に、
いつも周りにいてくれる全ての人々と物に感謝の気持ちを表現できるようになりましょう。
（あっ、これは自分自身に言い聞かせているのですよ・・・(^▽^;)）


新しい季節に、新しい気持ちで。。。
私も新しい事に挑戦


まず、ブログのデザイン変更をしてみましたー
まだまだ初心者なので、書く内容は今までと変わらないと思いますが、
少しずつ進化していきたいと思います


それから、スポーツ
先日、体験したベリーダンスを始めることにしましたー
ベリーダンスはインナーマッスルも鍛えられるので、
３ヶ月後、半年後、１年後の自分が楽しみです
ちゃんと踊れるようになっているかなぁ～


それから、それから、忘れちゃならないのがーーー『マクロビオティック』なのだ

１月からスクールに通い始めたものの、正直、食事はまだまだ毎日実践！には至っていないのが現状である

それでも、もちろんできる時はやってるよ
玄米があるとホッとするし～
今まで、左手でしか、荷物（カバン）を持てなかったのが、
気がついたら右でも長時間持てるようになったし。。。これって、大きな変化だよ

マクロビオティックを通して、食べ物、食べ方で体がどう変化するか、人体実験中

１年間学んで、ココロとカラダもスッキリHAPPYになりましょー