便秘、軟便、お腹の張り、ガス（おなら）
お腹のお悩みいっぱいの現代人。
年々腸の病気も増えています。
もちろんそれは・・・
食習慣であることがほとんど！
つまり、食を見直すのがいちばんの改善ポイントです。
偶然、たまたまそうなったのではなく何か原因が・・
腸は悲しんでいます。その現実をまず認めること、気づくことからスタート。
いつの間にお腹をいじめていたんだろう？痛めつけていたんだろう？
文字通りお腹は、嫌なことをされて「へそを曲げて」しまいました。
それがお腹のトラブルです。
では、お腹に優しいことをしよう！お腹に優しいものを食べよう！
となりますが、皆様が思い浮かべるそれらはどんなものでしょうか？
いいと言われるものをとっているのに変わらない・・
不調続き・・
おかしいな？
あわないものだったり、あなたに必要なかったりもあるのかも
しれません。時に逆効果なものもあるんです。
薬やサプリを考えるより先にできることいっぱいあります
選択力、つけたいですね。
本当の優しさは・・
口当たり 強い味 夢見心地の一皿・・ではなく
本当に理想の体を作ってくれる穏やかで頼りになるもの
あすか明後日に、ライブでお腹の話いたします。
軽〜く元気になりましょうね＾＾
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