疲れないお菓子・グルテンフリーのヘルシーおやつ | 究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン!

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日々の食事に丁寧に向き合う事は、一番のセルフヒーリング。
心を満たす豊かな食べ方で、なりたい自分に近づく、人生のデザインができる、夢が実現…♪究極の安定感で、うまくいく
Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ

昨日はスイーツスペシャルレッスン春のコース3回目でした。

 

冷ましたり、固めたりというウェイティングタイムにお昼ご飯もご一緒に

 

 

 

おやつの邪魔にならない軽めのお弁当と炊きたてのグリンピースご飯、煮物を

皆様といただきながらおしゃべり。

 

 

 

 

今回は全てグルテンフリーなので、より体に残りにくい

食べた後重さや疲れを感じにくいお菓子です。

 

 

 

桜餡が癖になる!寒天の食かんがたまらない!

と大人気だった定番春のスイーツ桜あんみつや

 

和洋折衷のケーキ、

 

そしてどら焼きまで楽しく皆様と作りました。

 

和の素材って本当に優しい・・そして奥深い。

 

品もあって・・手作りは甘さも調整でき、しつこい甘さが苦手、という人にも喜ばれます。

 

 

 

楽しい日曜のひととき・・

皆様ありがとうございました。

 

 

次回は春のスイーツ最終回です!

 

 

 

 

 

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