お鍋1個、5分で栄養・美味しい・消化アップ簡単レシピ今からインスタライブ しますよ〜 11時30分 @macroutase33 簡単!美味しい!ボリュームもある。 栄養があって消化も助ける工夫があって、鍋は1つ・・・と忙しい方にも嬉しい お助けレシピ2品をご紹介します。 SEE YOU!