この数年ギルトフリーという言葉をよく耳にするようになりました。
罪悪感を持って食べる、または食後にそう感じる人はかなり多いのですよね。
お菓子は、栄養をとるもの、体を作るものでは基本はありませんが、ベターにすること、
素材を選ぶことで今までよりグンと「まし」にすることは可能です！
罪悪感を減らし（持たず）時々楽しむ・・心を喜ばせる時間も、いいものですよね。
体にも心にも、軽いお菓子を提案いたします！
甘いものが食べたい・・でも、不健康なものは避けたい・・
そんな時ヴィーガンスイーツなら
乳製品も、卵も、白砂糖も人工的なものも（着色料、香料など）使いません。
ダイエットにも、胃、腸、腎臓、生殖器・・体の中の臓器への
負担を減らすのにも、
美肌のためにも、
アンチエイジングにも
ホルモンバランスにも
気持ちの安定にも
・・より、ライトな方を選んで罪悪感も、食後の疲れや不調もなし！にしたいですね。
家庭で作れるから素材も吟味できます！
安心な材料で自分や大事な人に作る手作りお菓子。
一緒に作りませんか？
いよいよ本日よりスイーツコース秋冬のお申し込みスタートです！
ティータイムもご一緒に、あれこれおしゃべりも楽しみな時間です。
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