夕食準備がおっくう、面倒にならない方法 | 究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン!

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日々の食事に丁寧に向き合う事は、一番のセルフヒーリング。
心を満たす豊かな食べ方で、なりたい自分に近づく、人生のデザインができる、夢が実現…♪究極の安定感で、うまくいく
Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ

仕事を終え、急いで夕食準備。

 

ゼロから、5品作ることってなかなか大変ですよね。

(一汁三菜 だと、合計5品)

 

 

料理好きな私でも、これを一気にやる、のはちょっと大変だと思ってしまうので

好きではない人、苦手意識のある人は、さらに難関であろう・・と想像します。

 

 

同じゴールでも、そこに行くまでの方法を変えたら、

楽にできますよ♪

 

 

私は可能ならば午前中から仕込みます。

 

1品でも、2品でも、できることをやっておけば

夕方のスタート時は、もうすでに進んでいる状態。

気持ちがずっと楽です。

 

 

昨日は、午前中におかずを3品作ったので、
夕方はご飯とお味噌汁、もう1品作るだけでした。

 

今朝は、8時の段階でもうおかずを2品作っておきました。

 

先に少しでもやる。

 

昼でも、いつでも、ちょっと時間が空いたら1品、2品作る。

 

そんな小出しの方法もいいですよ〜!

 

手を抜いていないで、きちんとやっているけれど先に、とか、
分けて、やっていること

 

何ができるかな?と考えてみたら、出勤前もささっとできるものもありますよ〜。

 

 

(今日のおかず・・などはツイッターでも呟いています)

 

 

夕食は一番満足度が高いものにする、のがオススメの食べ方です。

色々楽しく作ってその日を気持ちよくまとめたいですね。

 

 

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