旅行の時・・・
飛行機に乗る前や、電車なら特急の車内で、持参したお弁当をたべています。
その後旅先で外食が続くので、少しでも家の安定感あるものを・・
と＾＾体調を万全にスタート
旅の前の冷蔵庫の整理も兼ねられます。
昨日は
炊きたての玄米ご飯に
コールスロー 白味噌を使ってマヨネーズはいりません
きんぴら 捻りコンニャク 隠れて居ますが割り干し大根の煮物
さつまいも（蒸したもの）
でした。
ご飯はみっちり1.5膳ぶん 入れてます。
お弁当は元気の素が詰まった箱。
学生さんも幼稚園児も
主婦も 働く人も
持っていくとパワーアップです♪
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