あけましておめでとうございます。
今年のレッスンも昨日より始まっております。
2019年も、こころ からだ 軽やかに 美しく
理想の自分になりたい人のお手伝い 精一杯いたします＾＾
どうぞよろしくお願いいたします。
今日も寒かったですね。
玉ねぎ、大根、雑穀を使った温かいスープを帰宅後すぐに作りました。
出来上がりまで１時間は煮込んで・・
味付けは塩だけですが
深い味わいを引き出して。
自然なとろみもついて絶品、冬の人気スープです。
おかずに味噌で味をつけたり
根菜を使ったサイドディッシュを作ったり（今年初のきんぴら）
温めるテーマの夕食完成〜
冷えセミナー、１月は明後日です！
２月まで毎日、本格的な寒さが続くシーズン。
今年の冷え対策もあと２回のみですよ！
未受講の方は是非今すぐ！
氷のように手が冷たい方
足が冷えて眠れないかた
すぐしもやけができるかた
冬は苦手で元気がないかた
風邪をひきやすい方
体が弱い方だと思う方
急いで氷の女を卒業です！
https://daidokorokakumei.com/?p=345
＊1,2月の特別セミナー＊
♪♪♪美女の処方箋・腸内改善セミナー♪♪♪
腸の悩みを手放しもっと綺麗に！
美容の為の一生使える知識が手に入る。体の中から輝く為の腸内改善！
★マクロウタセ特製★
★腸が喜ぶ特製ランチ付き！★
♪♪♪子供の食育お悩み110番講座♪♪♪
子供の食事、今のままで大丈夫？
子供が本来の力を思い切り発揮できる！幸せに育つ最高の食べ方
★誰でも楽しく続けられるマクロウタセの食育講座★
★離乳食から幼児食のポイント解説、試食もあり★
♪♪台所から自分革命！スタートクラス♪♪
2日間で人生が変わる！ものの見方、考え方が変わる
本気で変わりたい人の体質・気質改善コース
★自然派ヘルシー外食ガイドプレゼント
★各自の夢実現プランについて個別ポイントアドバイス有り
※好きな時に学べる通信講座もございます