【冬至はかぼちゃ】
冬至には「ん」のつく物で「運」が呼びこめるといわれています。
にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん
「ん」のつくものを運盛り といい、縁起をかついでいたのです。
運盛りは縁起かつぎだけでなく、
栄養をつけて寒い冬を乗りきるための知恵でもありますね。
かぼちゃは、「南瓜（なんきん）」
今夜はだいこん、人参、南瓜、レンコン入りのうどんで決まりかな〜＾＾
味噌を入れてほうとう風がおすすめ。
あなたの健康も幸運も台所からお任せ！
黄金の食事法を使いこなすならここから、しっかり理論と調理法、学べます。
スタートクラス通学２日間、通信ならいつでも、お家で何度でも。
＊12月,1月の特別セミナー＊
♪♪♪子供の食育お悩み110番講座♪♪♪
子供の食事、今のままで大丈夫？
子供が本来の力を思い切り発揮できる！幸せに育つ最高の食べ方
★誰でも楽しく続けられるマクロウタセの食育講座★
★離乳食から幼児食のポイント解説、試食もあり★
♪♪♪冷え女子救済セミナー♪♪♪
冷えは万病の元！
食事から体質改善し、氷の世界からぽかぽか楽園へお引っ越ししましょう！
★マクロウタセ特製★
★冷えを防ぐポカポカランチ付き！★
♪♪台所から自分革命！スタートクラス♪♪
2日間で人生が変わる！ものの見方、考え方が変わる
本気で変わりたい人の体質・気質改善コース
★自然派ヘルシー外食ガイドプレゼント
★各自の夢実現プランについて個別ポイントアドバイス有り
※好きな時に学べる通信講座もございます