【コミュニケーション増！】
生徒様、ご主人様のランチを日々尋ねるように。
「カレーだったよ」「とんかつ定食」
油っぽい料理なら夜は和食であっさり。
油を流す食材を上手に使う。
＊切り干し大根 干ししいたけ
などオススメです。
「おにぎり」「ざるそば」
忙しくて昼にあまり召し上がっていない日は、
きっとお腹をすかせていらっしゃいますね。
夜はボリュームあり、揚げ物も入れるなど、メリハリつけて。
揚げ物には、消化を促す大根おろしも添えましょう！
昼何食べた？のやり取りは・・
昼も夜もカレー、なんて被らなくなるのも好評♪
午後も頑張ってね、とメッセージも送れ、
コミュニケーションが増えるのも
嬉しいこと。
大事な人のもっと、役に立てる。
お夕飯、楽しみに帰ってきてね。
黄金の食事法
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