【外食でもダイエット】
お蕎麦屋さんにて
「ランチセットで。カツ丼とたぬきそば」
こういうオーダーをきくとドキッ。
「両方揚げ物！」
油物はどちらか一つにするとベターですね＾＾
写真は私が頼んだキノコおろし蕎麦。
腸を綺麗にし食感や味わいも楽しみ低カロリー。
こんなメニューならおにぎりだってつけて大丈夫〜
理想体型にする工夫、習慣づけてみて♪
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