「食べたい、でも体重が気になる・・」
どんな場所でも耳に入る常套句ですね。
私の教室ではこのセリフはほぼ、出ません。
なぜか？皆ダイエットに
苦労していないからです！
丁寧に食に向き合い、自然に理想体重になることを実感。
我慢・リバウンド・カロリー計算・
罪悪感・ストレスなし！
美味しく秋のお料理も心から楽しめる。
ご入会時に痩せられたらいいな、
という方はもちろん多く
いらっしゃいますが、
その方に私が痩せるために
スパルタ指導をすることはありません。
理想の食べ方をお伝えしていくだけです。
だってこれだけで痩せられるし、
健康的で継続が可能な方法だし、
楽に、ご機嫌に過ごしていただけるから・・・＾＾
結果がたくさん出ているから・・
バッチリだなあと思っているのです。
美味しく適度に食べること
軽やかな、女性らしさをキープするくらいの運動
過食と断食を繰り返すような荒技を使わない
荒波のない穏やかな生活
ここから本当の美を作りましょう＾＾
マクロウタセの生徒さん
、本当に綺麗になっていかれると
みなさまから褒められますが一体何をしているの？
どうして我慢なしで痩せるの？
８キロ、１０キロ痩せてリバウンドなし？
肌ツヤもアップ、若返っている！
やつれていない疲れていない
顔が黒くなっていない
そんなダイエット法やってみたい！という方。
どうぞこれを
最後のダイエットになさってください。
他にも色々ある、そうですよね。
でも、みなさま繰り返されていませんか？
本物のダイエットは
繰り返す必要がありません。
一度適正体重を知って、理想の食べ方をしり、
そのあとはず〜っと好きなスタイルをキープしてください。
今年は１０月のみのダイエットセミナー。
予定を変更しても参加していただいてスッキリ
スリムになっていただくのもよろしいかと思います＾＾
（人生の優先順位を決めるのは自分です！）
イライラでなく、余裕でにっこり、綺麗になりましょうね。
これが最後のダイエット！理想の体重が無理なく手に入る
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お知らせ
９月２０日大阪・１０月２日福岡