おはようございます！
スーパーにはもう秋の味覚が
たくさん並び始めてますね！
栗やさつまいも
もう新米も出回っています。
ありがたい自然の恵み
自分の生まれて育った土地の
その季節ごとにいただけるものは
体にも必要なもの
少し多めに食べても大丈夫ですよ。
え、お米を食べすぎると
太ると思うけど・・・。
そんな声も聞こえてきますね。
実はお米のカロリーって
ビールや甘いものに比べたら
そんなに高いものではないのです。
それよりもダイエットに危険なのは
食べだしたら止まらないもの、
かもしれません。
ポテトチップスから甘いお菓子
そして今度はしょっぱいお煎餅
また甘いチョコレートに戻り。
その終わりのないループに
はまっていませんか？
しばらくお休みしていた
「ダイエットセミナー」
この食欲の秋の9月に再び開催です。
黄金の食事法によるダイエットは
終わりのない食欲のループから
あなたを救います。
そして我慢せずにたっぷり食べられますし
食事によって得られる心の安定が
ストレスによる過食を
防ぐことにつながっていきます。
もう最後のダイエット
我慢しないダイエット
一生使える黄金の食事法を
ぜひこの秋からあなたの食べ方の
スタンダードにしてください。
「ダイエットセミナー」は９月と10月に開催です。
http://daidokorokakumei.com/?p=2585
こんなに食べても太らない⁉︎
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