おはようございます！
今朝の目覚めはいかがでしたか？
お仕事が大変だったり
睡眠時間が少なかったり
スッキリ起きれない時もありますね。
朝のお通じはいかがでしたか？
なかなか出なかったり
体が目覚めておらず今日はまだ！
という方もいらっしゃるかも。
忙しい毎日、
もしかしたらその便秘
ストレスが原因？
そうです、腸や胃はストレスに大変弱い臓器です。
緊張してお腹が痛くなったりするように
腸や胃は心の状態に影響されるのです。
そして便秘になると
憂鬱になり、ストレスは増加。
負のスパイラルにおちいってしまいます・・。
仕事に家事に、人間関係に
忙しくストレスフルな現代女性。
でも忙しい時ほど食事を整えたほうが
解決は早いのです！
マクロウタセの腸セミナーでは
食材のチョイスから
お勧めのメニューもお伝えしています。
（簡単にできるものも色々ありますよ！）
セミナー後にお出しするランチも
その日に腸が動き出すと好評です♪
ぜひスッキリ腸でストレス解消になるヒントを
たくさんお持ち帰りくださいね。
8月も募集中です！
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