【痩せの大食い？】
あきらかに多い量をすごいスピードで食べてしまう、「過食」。
スリムできれいなベジタリアンの女性にも多いです。
なんでも行き過ぎる「過剰」は体にも心にも大きな負担となります。
自然に適量になるような流れを作ることが大切です。
知識と技術を得て納得すれば・・
楽しくそれが身に付き、習慣化する。
まずはきちんとした方法を知ること。
間違った道にそれないことです。
過食が止まった！と最高の笑顔で御報告頂きました
生徒様はGWにスタートクラスを終了され、
いま黄金クラスで楽しくお料理を学ばれています☆
満たされる料理にシフトするとこんなに変わる！
楽しい！とウキウキのお姿がとても素敵です。
メルマガ号外でも、昨日より過食を止める方法について
お話しています。