消化吸収の良い食事でもっと美人が生まれる

【腸に何時間滞在？】

腸内に食物は長くあったほうがいい？

速やかに消化されたほうがいい？

暖かい環境（３７、８度）に食物を入れておいたらどうなるか、
想像できますよね。

腐敗させない食べ方、身体がすっきり軽い食べ方を選べます。

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