作日は美女の腸内改善セミナー（青山）でした。
免疫力を高めたい
おなかまわりをすっきりさせたい
便秘体質を改善したい
おなかを壊しやすいので強くなりたい
内側から美しくなりたい
そんな女性の生活改善の大きなヒント！を
３時間でお渡しするセミナーです。
毎回、お疲れ気味、お悩みあり、
でいらっしゃる方も帰りには足取り軽く、
笑顔が３倍花開いている様子に心から嬉しく思います。
大げさでなく、ビフォーアフターで写真をとって
お見せしたいくらいです＾＾
もともと皆様がもっていらっしゃるすばらしい
氣（元気）を引き出し磨くスイッチを入れる事。
それを料理や知識、意識付けで行います。
誰もが思うように、何歳からでも変えられる。
そこに気づくと自信もつき、やる気になりますよね。
今日の生徒様 須藤佳子様は、産後のママのお手伝いを
お仕事（すばらしいお仕事ですね）をされており、
マクロビオティックのお食事も
そちらでふるまわれています。
産後で体力を使い疲れたお母さんの体の回復、
美味しく栄養たっぷり、ベビーが喜ぶ母乳を作る食事は
さぞ喜ばれている事と思います。
更にお勉強し仕事の質を上げたい、ご自身の疲れを癒したり
便秘気味な体調を整えたいと向上心高くお越し下さいました。
毎日・・・すごく楽しみです。
便秘解消のヒントを学びに来ました。」
「このおかず、ごはん、おいしいですね〜。
いつも作っているのとはまた違う軽やかさがあります」
「これはなんですか？どうやって作ったのですか」
と向学心いっぱい！
目をキラキラさせ熱心に学んでくださいました。
「便秘解消する食べ物というより、
腸が喜ばない物からやめてみる、
それをしようと思いました。
すぐにグルテンフリーのお菓子を作ってみます！
グルテンを減らしてみたいです。
かぼちゃや海藻など
今日出てきた食材を多く意識して摂るように。
珈琲の取り方も気をつけます」
と早速学びを活かしプランを立てて
ご感想をお聞かせ下さいました。
質のよい食事とは・・
皆様の願いを叶える食事のことです。
食べて重いからだになったり
罪悪感や後悔を感じたり
もやもやしたりするのではなく・・
理想の自分にまた近づいた！と気持ちが満足し
幸せになり自信がつくものです。
その意味や、食が作る人の体や心、
臓器との関係、家族の調整などいろいろなお話ができました。
さまざまな調理法や料理がある中、どれがいまの自分に
あうのか必要なのかそれがわかるような判断力を
つけていただくレッスンをしています。
あれがだめ、これがだめより大事な事があり・・
沢山無良い物がある中、自分や大切な人が幸せになる方法を
選び行動することが何より正解なのです、きっと。
今日もとても深いコミュニケーションができた気がして
とても嬉しく帰宅しました。
須藤様、素敵なご感想ありがとうございました！
次回の腸内改善セミナーはこちら
http://daidokorokakumei.com/?
もっと全般を深く理論も料理も習える！のは
スタートクラス こちら
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トラブルやアンバランス、悩みを吹き飛ばし
思い切り春を楽しみたいですね！
精一杯応援します！
結果につながる方法やヒント、考え方をたくさんシェアしたい
と、春も張り切っております。
今日は関東はまた冷え込む一日です。
みなさま暖かい格好でお過ごし下さいね。