冷えて眠れない、寒さで寝付けないあなたに | 究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン!

究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン!

日々の食事に丁寧に向き合う事は、一番のセルフヒーリング。
心を満たす豊かな食べ方で、なりたい自分に近づく、人生のデザインができる、夢が実現…♪究極の安定感で、うまくいく
Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ

【昨夜は眠れましたか?】
 
昨日はとても冷えましたね。
 
ぐっすり眠れましたか?
 
 
冷え性 → 寝付けない→ からだを丸め固くなる
→頭痛、肩凝り、血の巡りが悪い 
→もっと冷えてまた眠れない
・・
 
悪循環を今こそ断ち切る!
 
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来年の冬からは毎年楽々に過ごしたいですね!
 
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食でなりたい自分をデザイン!    

   

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