スムージーやコールドプレスで痩せた？●○◎がない食事に注意

【痩せたいから】

食事が水分ばかりになっていませんか？

冷えるし心が満たされない、おなかもすぐグーっとなる。

その飲み物に季節感はありますか？

今の貴方に本当に必要なエネルギーなのか、

しっかり向き合ってみましょう。

ダイエットの方法、間違えないで！

美味しく食べてストレス要らず。

これが最後のダイエット　

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美味しく食べて満たされながら理想体型手に入れましょう。

食でなりたい自分をデザイン！  

 

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