【エネルギー活用の達人に】
仕事や勉強に集中し疲れたら・・
昔の私ならチョコレートを口のなかへぽいっ。
でも今はその欲求はわいてきません。
お砂糖をとるよりもっと
良い事がありますよ。
私なら外へ、５分でも公園へ行きたいな。
1日休めるなら山へ。
自然の中で深呼吸。固くなった力がほぐれていき、ふわっと
やさしい気持ちになっていきます。
木々の美しさに目を奪われ、
上を見上げたら木漏れ日の暖かさに幸せを感じます。
こうしてパワーチャージ＆エネルギー調整。
マクロビって食べるだけじゃない、生き方そのもの。
スタートクラスでは食事以外にも
沢山の生活の知恵を深くお話しています。
エネルギーについて知り、調整する視点をもつと
食べ方、その他の日々の選択が変わってきます。
これは人生ずっと使える叡智だと、
皆様大変喜んでくださいます＾＾
もっと楽に生きやすくなる☆
あなたの人生を豊かに黄金色に輝かせる
スタートはこちらから
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