【おかわりなんて恐くない！】
そろそろ新米！栗もさつまいもも美味しい季節。
土鍋で炊き込み御飯を炊いたら、
お茶碗１杯で足りるはずもありません＾＾
そう、堂々とおかわりしましょう！
ご飯がおいしいのに我慢するなんて、ナンセンス。
なぜ日本に生まれて来たのでしょう＾＾！？
モリモリ食べても太らない・
軽やかな体で天高く・・肥ゆらない秋をどうぞ！
マクロウタセの生徒様たちは
しっかり楽しく食べながら理想体型を
作って行かれます。
生徒様の１年前、２年前の写真を
見ると今は別人！の方も多いのです＾＾
体型だけではなく中身、体質が変わっている。
気のもち方、心も大変革を遂げていらっしゃいます。
何歳だって、いつからだって最高の自分を作れる！
そんな証明を眩しくしてくださっている皆様。
新しい方もぜひ、続いて目標達成されますように応援します！
ダイエットセミナーのランチはこの質と量で太らないなんて！
と大好評。
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これが最後のダイエット
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昔の私といえば秋は・・
ジビエ（鹿やイノシシなど野生のお肉）に赤ワイン、
こっくりキノコの料理、熟成した重いチーズ、フランス式のこってりモンブラン
など楽しんでいましたね。
今はすべてノーサンキューに。
我慢は一度もしていません。
何が体に合うかあわないか
不調の原因は何か
不要な物をとらず
必要な事を増やす。
バランスをしっかりとること。
これを理解し実践するようになったら
本当に理想的に体も心も軽い毎日が手に入りました。
今や、疲れていた若き時代に戻りたいとは
思いません。
今のほうが疲れない！軽やか、ハッピー！
イライラもくよくよもなく快適なのです。
皆様にも、もっと今より楽！もっと今より快適！
な世界を楽しんでいただけたらと思っています。
ダイエットとは食事法のこと。
痩せたい人もふっくらしたい人もどうぞ
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