おはようございます。上原まり子です。
ダイエットって、根性で、気合いをいれて、頑張ってするもの・・
ではありません。
本来の、ダイエットの言葉の意味は「食事法」
理想的な体が喜ぶ食べ方を習慣化すればいいだけ。
そうしたら、特に頑張る！と力をいれすぎることもなく、
我慢の連続でもなく
疲れたらできない方法でもありません。
習慣化
これが最高の方法ではないかと思います。
楽しく軽やかに習慣を作って行きましょう。
なーんだこんなに快適なんだ、心地よいんだ、ご機嫌なんだ！
と楽しくはまっていくうちに自然にするする痩せていった生徒様多数。
リバウンドもありません。
受講日からすぐにできる自然派ダイエットのコツ、
たっぷりお持ち帰り下さいね！
こんなに食べて良いの〜しかもおいしい！と
大好評のマクロウタセビューティーランチも楽しみに
なさってくださいね！
これが最後のダイエット
理想体重は自然に自分で作る
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