火が使えない、緊急時にも乾物とちょっとの野菜があればヘルシーおかずが用意出来ます。
乾物、良いお味噌や梅干しなど普段使っているものに助けられるシーンが沢山。
ご活用ください。
地震の被害が大きくならないことを祈っております。
１０分でOK 火も入らないヘルシー料理
切干大根とパプリカのなます
http://www.biokura.jp/user_data/recipe_detail.php?p=254406
人生を変えるパスポートを手に入れたら、出発先は自由に。
あなたも！なりたい自分を手に入れるスタートクラス
http://daidokorokakumei.com/?page_id=505