2023年12月
「潰瘍性大腸炎 クローン病 寛解維持のために自分で出来ること」〜薬、エレンタールなしで寛解を維持しているクローン病患者の母の手記〜
という本を出版しました。
2019年12月クローン病中等症と確定診断
2021年7月生物学的製剤ステラーラ（8回目）をやめる
2022年3月内視鏡的寛解、粘膜治癒
2024年1月寛解維持継続中
薬なし。エレンタールなし。
科学的根拠に基づいた腸活を徹底。
栄養療法、食事療法、レシピ、薬をやめた理由、買ってよかった調理器具、指定難病受給者証で受けられるサービス、その他お役立ち情報など盛り沢山です。
本の内容を少しづつ、かいつまんでプログにあげていきます。
本の目次
1.発症から現在（内視鏡的寛解）に至るまで
2.クローン病になった原因について
3.生物学的製剤ステラーラをやめる決断をした理由
4.退院後1週間の食事内容
5.クローン病対策①栄養療法
6.クローン病対策②食事療法
7.家族と食べるいつものご飯（レシピ）
8.IBDとおやつについて
9.IBDとグルテンフリーについて
10.買ってよかった調理器具
11.IBDお役立ち情報
12.内視鏡的寛解からその後〜あとがき〜
Amazon、楽天ブックスなどで購入可能です。
