『基礎体温表』

本日金曜日なので、妊活話です。

過去の話が読みたい方はこちらか右横のテーマからどうぞ↓

（逆順です）

皆さんは、基礎体温つけていますか？

もう数年前の話になりますが、

毎朝一喜一憂するのやめました。

アナログ人間なものでロリエの基礎体温表を使っていたのですが、

もうね、何年もやってるとね、

紙の束がね、

だんだん分厚くなってくるんですよ。

厚みが増すごとに気分も沈んでいくわけです。

しかもそのころはまだ、本に載っている理想のグラフが

高温期と低温期、直線で描かれていたものだから

自分の体温表が少しでもギザギザするたび

落ち込みました。

今は載っているグラフもギザギザになっているようですが。

そしてこの表、実際にお医者さんが見たのはただの一度だけ、という。

なら毎日口から体温計落としながら一喜一憂する必要ないじゃんと。

そのおかげでだいぶ楽になりました。

ただ女の子周期は知りたかったのでA4の紙に年間カレンダー2つ並べたの作りました。

（手帳買っても使わない人間なので）

もしデータほしい方がいらしたらこちらにアップしますのでコメントください。（自分用なのでごくシンプルです）

あくまで表は参考程度らしいから↓

まこ屋綴り