故障

４日に加圧(最近圧をかけてくれないから無圧)トレで２０１１初トレーニング。

翌日歩けない。。。

今日になっても全然良くならないから、整形外科に。

筋線維を痛めてるらしい。。

しばらくトレーニングできない。。。

maco☆って、トレーニングしてていい感じになってきたところで、いつも故障するの。

だから、ムキムキになれない。

次行ったとき、トレーナーに相談しよう

大吉

昨日、神楽坂の毘沙門天にお詣りしたよ


おみくじ引いたら、なんと大吉！！
(つ´∀｀)つ



幸先いいね



明日は料理つくろう

アキレス腱痛い

昨日のトレーニングで、アキレス腱から膝裏までを痛めた。。

(泣)

痛くて、今日はほとんど歩けない。。
(涙)

かかとで身体を支えるあれがよくなかったんだわ～

(_´Д｀)ノ~~