◆鶏のみぞれ煮
◆雑穀ごはん
◆菜の花の辛子和え
◆スナップえんどうとアスパラの
 お味噌汁
◆お手軽いちご大福



チキンのみぞれ煮が柔らかくて美味しかった~(^^)


そして日中は父のお家に行って来まして邦明ランチをいただきました(^^)/

◆納豆入り卵焼き
◆鯖焼き
◆大根おろし入りなめこの味噌汁
◆ご飯



そんでもって、左肩骨折して背中に手が届かないとのことで、背中を流して来ました~。
親孝行できてるかな( ̄ー ̄)