高温期 水泳

こんにちは！

まこです








高温期？日目

生理前になると神経質になるので

高温期を意識するのやめました！


体温は３６．９

今週期は低温期が高かったのでこれじゃ低い！

デュファストン飲んでるからそれも気にしないことにする






最近ジムで泳いでます

中学の時水泳部だったので泳ぐの好きなんです

義理母が週3で一日2キロ泳いでるって聞いたので触発されました！

体力作りとダイエット目的ですが

動いているとはいえ体冷える気がするのでどうだろう






でも楽しいから取りあえず続けます

最初は一日に合計６００ｍから始めて

今は１．３ｋｍくらい泳いでます

中学の時は毎日３ｋｍ泳いでたので

体力落ちたわ

しかも５０ｍを一気に泳ぐだけでハアハアしてました！

最近は１００ｍは連続して泳げるようになりました




すぐキッズスクールが始まってコースが減らされるので

なかなか思い通りに泳げないのが悩み

今日はキッズ来る前に行って存分に泳ぎたいです！！




では　ごきげんよう