運動不足の祟り

２月２２日（火）

先週末から、左足のざーひーが痛いのですよ。

歩ける、階段の昇り降りも出来る。

でも、スリッパをチョイと履いた瞬間とかにズキッ。

まいったねぇ～。

グルコサミンを飲まにゃあならん年頃なんスかねぇ？

とか言ってたら、

「・・・ただの運動不足でしょ（-_-）」

って、夫に言われちゃったYO。

はい、スミマセン・・・・・・・おっしゃる通りで・・・・・・。

運動不足ゆえに、５年前に「ふくらはぎの筋肉断裂＆アキレス腱不全断裂」という

大ケガをしちゃった私。

ちゃんと歩けるようになるまで１年はかかった。

（遅いけど）走れるようになったのはつい最近。

でも、足首が元のようには曲がらないから、「ジャンプして着地」は出来ないままだねぇ。

歳をとってからのケガはホント、大変。　治りにくい。

読みに来て下さった皆様も、どうか気を付けて下さいね。

アタイはとりあえず、用もないのにパースーに行って、全アイルを歩きたおしています。


（外は極寒、アパートのジムは、昼間はちょっと行きにくいの）

　　あ、駐妻とカンケーない。（いつもか