裸足になろう! | macoのyoga days♡

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ヨガな日々をのんびりお伝えします♡好きなことや人生についてとか、時には熱く語って長くなります 埼玉県東松山・吉見でのクラスを行なっています


裸足で歩く。
足の裏全体で土の感触を味わう。
大好きです!

こないだはアスファルトの上も歩きました
痛い!暑い!
でもどこを歩いたらいいかを判断しながら歩きました

普段は靴下と靴に覆われてる足の裏。
裸足で歩くと色々な感覚がダイレクトに伝わってきます!

macoさん、一体どこに向かってるの?
と思われるかしら笑

ただ単に
裸足が好きなんですよね〜〜♡

健康的にも精神的にもいいとか。
脳にもいいらしいですね
野外にお出かけされた際にはぜひ、
裸足の時間をおススメします🍀