骨粗鬆症による圧迫骨折のために、中医学を学び漢方や薬膳料理を勉強したいなと思っています☺️

何から手始めにするべきか、
検索をしていますが、
いま、ひとつしっくりこない😢

骨粗鬆症及び骨‼️について、
詳しい食事療法があれば
教えて頂きたいな😅と思います。


ひとまず、、本日はここまでにして、
いまから、さがしまくりたいと思います😁

笑顔☺️で、良い1日を🍀