もう、折れそう

ダイエット開始４日目。

にして３キロ減った。

今まで、どんだけ無駄に食べてたかってことよねー。

朝、チョコ一枚

昼、チョコ一枚　ごはん。

夜９時ごろ、ごはん。がっつり。

これが

朝、スープかヨーグルト

昼、ごはん

夜、もずくとか味噌汁とか豆腐とか

変えただけで、こんな減るんやな。

ってか食べ過ぎていた。

そして、ダイエットネタをかいた日はダイエット系関連の人のぺたついてて笑

笑える。

でも、もーそろそろ、もどして、腹筋とかしな減らんやろなーーーー

渡る世間は鬼ばかり

撮ってたからみます。