今日のお昼ごはん(2019.01.19) | 真心ママの 「今日のごはんなぁに?」

真心ママの 「今日のごはんなぁに?」

家族のために出来るだけ
添加物や人工的なうま味を避け、
経済的にも持続可能な
それぞれのお家の最適なごはんを作るためのおうちごはんコンシェルジュ
真心ママです。

1月19日のお昼ごはん(#ハーバー飯)


おにぎり(梅・セロリ菜っ葉雑魚)

牛コマメンチ・おからコロッケ

ほうれん草のソテー

赤大根の甘酢漬け

市場の玉子焼き

白花豆蜜煮


大根とえのき茸のお味噌汁


みかん


今日も元気にヨット三昧。

インフルエンザが警報レベルになった千葉ですが、潮洗いのおかげで、無縁な我が家。

明日は諸事情により部活がお休みなのに…どうにかしてヨットに乗れないか、模索中なJC朝子。