今日の夕ごはん(11月9日)

11月9日の夕ごはん

土鍋白米 キムチ

おでん

赤大根の柚子甘酢漬けじゃこのせ

丸干し

ブロッコリー

みかん

長崎カステラ

相変わらず骨修復強化メニュー

コラーゲンとカルシウムの摂取のためのトリプル作戦

もちろん丸干しは骨もイっちゃいます。