疲労物質取り除くのって?? | 走る焼き菓子職人

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今日は朝からヨガ。一昨日からの3時半起きの焼き作業も終わり、今日はゆっくりと。さて、40過ぎると、やはり無理するとダイレクトに身体に疲れを生じます。特に睡眠不足はてきめん!早起きして2時間後、急に眠気もよおし、ご近所デイリーへ、眠眠打破若しくはエナジードリンクでもお世話になろうかと向かいました。早朝の世田谷通り、車の往来も少なくスッキリ!ああ、気持ち良い。走りたいこんな時間にと思わず思ってしまいました。そして17時過ぎ、一日立ちっぱなしだった事もあり、精神的にもダメージ受け、後はヤマト便に託すだけにし、向かったのは、そう砧公園。冬なら真っ暗だけど、朝も良いけど夏の夕方も気持ち良い!ランでは無くお散歩。。緑が、お菓子の計量やなんやで酷使した目を癒してくれます。全てがクリアになれる。さすがのパワースポットです。さて、今回、久々バナナシフォンケーキを焼きました。ちょっと型から取り出す時、ペティナイフの入りが悪くトップがはげちゃいましたが、味はバナナの力でモチふわっと。美味しくできました。自画自賛。そして今回の作業ソングは疲れた身体に喝を入れるべく、ROCKRock!フーファイターズ&U2。ああ、ライブ行きたあい!そうフーファイターズ、フジロックに出るらしいですね。良いなあ。ついで単独ライブして欲しいわ。あり得ないかなあ。いつも聴いてるラジオから、エルトンジョンも10月一夜限りの来日公演するんですね。横浜アリーナね。これはどうにかして行きたいかも。。