昨日から二日間寝不足気味。
今日は朝から久々雨。最近の暑さで身体が若干グロッキーだったので、嫌な雨も嬉しくさえ感じます。昨日、午前中外気温の暑さに加え、オーブン作業で室内もかなり暑くなり、軽い熱中症症状に。だるさで、参っていた時、ちょうどラン友Hちゃんからメール。気分転換にラン若しくはお散歩してみたら？とのアドバイスにより、午後ひと段落し、曇り空に変わった頃合い見てランへ。ちょっと足を伸ばして坂道三昧の岡本の上り坂鍛錬？ラン。それからやっぱり疲れたらここでしょうとばかりに締めは砧公園グルグルラン。距離にして8キロ程。一時間の栄養補給ランは気持ち良い！程よく汗もかき、篭っていた熱も放出されたみたいで、本当に清々しい。良い気分転換になり、夜迄どうにか頑張り切れました。今朝も朝から焼き作業。夕方ヤマト便に託すととりあえず終わります。もう一息。今日のお昼ご飯はパイの余り生地がまだ残っていたのでそちらでまたまたキッシュ。余り物に福～。なかなか美味しい！さてお買い物途中の紫陽花達。今日の雨で息を吹き返したみたい。紫陽花にはやっぱり雨が合いますね。