昨日、今日と最高の秋晴れの休日。
週末は走ろうと決めてるから、砧公園に二日連続出没。しかしです、
身体がダメージ。昨日は走っている途中でふくらはぎに違和感。右腰のコリ？先が思いやられます。気持ちが只今ヨガに傾いているから余計に乗らないのかしら。必死に頑張る気持ちも起こらないし。つくばDNSだけは避けたいところなのですが。。さて、そんな休日の朝ごはん。食べてテンション上げたいなあ。余り生地で焼いたスコーンと栗のマフィンにオレンジジュース。好きな組み合わせです。と、食べ始めた頃タイミング良く起きてきた息子君。あっ、僕も同じ物が食べたいと。でもね、もう、ストック無いし～。。だけど、そう、私は子供に甘～いから、食べ終え、彼の為にいそいそと作りました。通常の倍のスコーン。美味しい～って食べてくれたので、良しとしましょう。さあ今日もグルグルラン4周走り終え、フルーツマラソンでご一緒した方が、故障しない秘訣はアイシングと伺ったので、帰宅後早速私も昨日からふくらはぎアイシング始めました。ちょうどテレビで全日本大学女子駅伝大会やっています。これを観ながらアイシング＆ストレッチしてダメージ軽減。さあ、どちらが優勝するのでしょうか。。皆頑張れ～。。