macoです。
【見たく無い現実を直視する】
わたしは自分責めのプロだなぁと
自分で認識していますが
その自分責めしている、
【責め】ている言葉、内容って
ホントめちゃくちゃ
自分に厳しい
それは世間の常識や
ベキネバとか
まあ、自分の
思い込み、信じ込み
はたまた刷り込みからの
取り締まり、見張りのような
言葉、内容だったりもする。
とは言え
その中には、実に正論、
ホントはそこを直視しなくちゃ
いけない【責め】が
紛れ込んでいることがあるのです。
「自分軸を大切にする」
と言う、一見とっても
自分主体のような言葉がありますが
自分の【責め】を
何でもかんでも
【他人から来た呪縛】
【他人への復讐】
【他人の常識】
などと言った【他人軸】だから
それらは自分から切り離して
自分を大切に（寄り添ったりねぎらったり）
したら良い❣️
…と、なってしまいがち。
これ、落とし穴ね。
自分軸に気づく、戻るのはいい。
けれど【責め】の中にある
本来自分が向き合わなくてはいけない
部分がある！
と言うことをしないといけないんだ。
で、↑これが【見たく無い現実】
であったりする。
その見たく無い部分って
自分に対して
↓こんな風に感じている。
惨め（みじめ）
あわれ
さびしい
気の毒
悲惨（ひさん）
むなしい
傷ましい
痛ましい
情けない
不甲斐ない
なげかわしい
あさましい
わびしい
醜い（みにくい）
酷い（ひどい）
おぞましい
惨たらしい（むごたらしい）
恐ろしい
などなど
それはそれは
相当ひどい【責め】でもって
自分を罰している。
（ダメ出し、自分責め）
そうでない自分
自己否定の部分。
ここと向き合うの…
そりゃあ 難しい筈よね
本能的に、逃げるよね。
ある意味、危機管理能力は
発揮されているわけだ笑
ホメオスタシス（恒常性）とも取れるが。
それはさておき。
自分主体で
自分軸に沿って
【自分責め】と向き合う。
さぁ
何をわたしは自分に責めている？
↓
それは他人の価値観か？
↓
で、その他人の価値観は
自分に必要？ 不必要？
↓
自分に必要なら
↓
どうしたら責められなくて済む？
↓
これ、やるヤツだな
自覚する
↓
で、どうする？
覚悟を決め、選択決断する
↓
じゃあ やろうか
実行する
こんな風に【責め】に向き合って
【責め】に寄り添って
ちゃんと自分の【声】（思い、感覚）を
拾い上げる。
見たく無い現実を直視する。
気になっている
気がかりに感じるなら
その気がかりを無くすべく
実行する。
なんだなぁ
目下わたしの気がかりは…
会計業務だわ
見たく無い現実
振り返ればおぞましいほどの責めコケシが
いるんですよ
コツコツと
気がかりを解消していこう。
そうだ
それと並行して最近
【ある】を脳に刷り込むため
1円玉貯金なるものを始めたよ♡
貯蓄額の話ではなく
【溜まる】【ある】を視覚化して
認識するというもの。
脳の使い方を変えるのだ。
ふふふっ
ガラス瓶の中に
日々溜まる1円玉が超綺麗
だな
だなと思っている。
1円玉には「若木」が描かれている♡
なんだか嬉しい
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
今日も
私もあなたも 素敵やん d(๑ ́ᄇ`๑)ノ
最後まで読んでくれてありがとう♡
愛と感謝と快さを込めて🌈✨
maco
本質とつなぐ表現者 macoです。
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