感覚表現マニア❤︎しゃべってデザる
macoです。
変化とありのまま。
自分の中に
すっごい勢いのある
無邪気で、怖いもの知らずで
好奇心旺盛、活動的、姉御肌、大胆な私
めちゃくちゃ慎重で
周りの気配や見通し、計画、調和重視
怖がり、不安感を抱く、繊細な私
大きく分けると
そんな２つの気質がある。
それらは時として切り替わり
私の意識を乗っ取って
私自身を動かす。
でね、これって
HSS型HSPとかHSE
とかいう『気質』の持ち主である
って言う解説で
めちゃくちゃ腑に落ちたんだ。
そんな
大胆と繊細な
２つの『気質』を
持ち合わせた人種がいる！
それが分かった上で。
厄介なのが
大胆な感覚でいる時の私が
何かをやり始めた時
何かを発言した時
とっても勢いがあって
楽しくて、いい感じ〜〜〜♡
ってなるんだけどさ。
その後
繊細な感覚の私になって
その状況を目の当たりにしたら
急に怖くなったり、不安になったり
はあーーーっ しんどい〜〜〜
ってなる。
笑笑
もう、
これを幾度となく繰り返して来た。
その切り替わりは
人とのつながりや
自分とのつながりや
経験上の自分の高揚感とか
過去の追体験、未来への期待・希望
そんな色々な感覚を
実は
一瞬一瞬感じ取っていて
その一瞬一瞬で
切り替わっているようなのだ。
で、今までは
その感覚に振り回されて
自分責めをしたり
自分責めをしたり
自分責めをしたり
笑笑
リアルに他人に
色んな私を見せた言動を
起こしてみたり
その２つが
うま〜く統合…１つになれば…
ってか、なるのかな？
どうかな？
なんて、やって来たんだけどさ。
どうやら
これって、もうどうしようも無い
２つの気質がある
ひとりの私！
って事なんだ…という
私の、
私自身への理解が変化して来た。
他人を変えることは出来ない。
変えられるのは
自分自身。
…ではあるのだけれど。
その自分の中でも
変えられない
『気質』
という部分がある
じゃあ、あとどうすれば？！！
考え方を変える…なのだ。
許す、諦める、受け入れる。
大胆な私も
繊細な私も
どっちもある。
ただ、
標準で
ニュートラルで
自分責めが
極力ない私。
生きていて『ラク』な自分。
…はどれかなぁ？？？
その自分を見付けておく。
大胆な私が出ても
オッケー👌にする。
逆に
自分責め沼に落ちたりする
繊細な私が出ても
オッケー👌にする。
そんな感じで
揺らいだり
振れたり
ブレたりする
自分もあるけれど
その上での
ニュートラル。
真ん中の自分。
その『基準』を
自分が知っていれば
あとはどっちへ動いても
『楽ラク』でいられる。
それらがぜーーんぶ集まって
ぜーーんぶ出す許可して
ぜーーんぶオッケー
って状態が
ありのままの自分
なんだな。
今日も
私もあなたも 素敵やん d(๑ ́ᄇ`๑)ノ
ありがとう♡
maco
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
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