【私を知る】
macoです。
★今日の発見★
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今、私は「自分はどんな人なのか？」
…を改めて知り直しているところ
なのですが…。
再認識した自分の発見話し。
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話し方に勢いがあるね。
マシンガントークだよね。
しゃべりの圧がすごい。
私が話すと
そう言われることがある。
そう言われると
『そうかなぁ』
と思う自分と
『やっぱり…』
と思う自分が居る。
そして、その後
『やっぱり』と思う自分が
頭の中で勝って、
結果、
『どうせ私の話しは
人から煙たがられるし』
『どうせ私の話しは
聞いてられないんでしょ』
『どうせ勢い良すぎる私は
ダメなんだ』
となる。
いつもここで
モヤモヤとなり、
もう私はしゃべれない。
しゃべっちゃいけない。
と、自分に釘を刺した。
これ、
なんで『どうせ…』と
受け取ってしまうのか。
そういえば
掘ったことが無かったかも。
…と、気付いた。
ってかさ。
その勢いのあるマシンガントークが
『歯切れが良くて好きー』
『ラジオで、トーク番組を
聴いてるみたいで良い♡』
『次から次へ言葉が出てきてすごい♡』
と、褒められることもあるのだ。
ってかさ、ってかさ、
そもそも、初めの
『話し方に勢いがあるね』
自体、
私の話し方を否定されてたのか？
だよね。
あぁ
私は、
『勢いがあるね』
『マシンガントークだよね』
この言葉を聞くと
私自身を否定されているように感じて
苛立つんだ。
なぜ苛立つのか？
ありのままの自分で話すと
私のしゃべりは
割と早口なんだろう。
そこを指摘されるということは
ありのままの自分を
受け入れてもらえてないと思って
かなしいんだ、なぁ
うんうん。
だけど、私よ。
そもそも投げ掛けられた言葉を
なぜ毎回ネガティブな方で
受け取ってるんだろうね？
話し方に勢いがあるね。
マシンガントークだね。
って、
褒め言葉…として
受け取ってもいいのにね。
しゃべりすぎて
相手を怒らせた。
勢い良くしゃべってて
気付いたら周りがついてこれてなかった。
1人浮いた感じになった。
考えが早すぎて
話の内容が分かんない
と言われた。
何を言ってるのか
ちょっと分からない
と言われた。
嫌そうな顔をされた。
しゃべり過ぎ！と
注意された。
ふむふむ。
自分が話した時の
相手や周りの反応が
良かったものもあったけど
かなしい、さびしい、つらい
…と感じた
上に挙げたような
ネガティブな経験を
心の奥に
ギュッと握りしめているから、
勢いがあるね
…と言われると
『やっぱり』
と思って、
↓
『どうせ』
という、受け取りになるんだ。
人が、自分から
離れて行ってしまうように感じて
悲しかったね。
寂しかったね。
辛かったね。
私が勢い良く
（＝調子に乗って）
しゃべると
周りの人が困る。
↓
困らせると迷惑だ。
↓
勢いのある私は、相手にとって迷惑な存在。
↓
迷惑をかけるのは、いけないこと。
↓
だから、私はしゃべっちゃいけない。
↓
こら！私！
また調子に乗って
勢いと、圧を出してしゃべったね！！！
なんていけない子！！
↓
ダメなヤツ！！！
あっ
自分責めの
構図が、
見えた。
私がしゃべっても。
しゃべり過ぎても。
しゃべり倒しても。
相手を困らせても
迷惑かけてても。
ありのままの自分を
自分が責めて、
攻めることを
しなくていいね。
もし、
注意されたら
何がいけなかったかを
その時 聞けばいいし。
勢いがあるね…と言われたら
その本位を尋ねてみたらいい。
相手に、
私を否定されてるにしろ、
そうじゃないにしろ。
それでも、
ありのままの自分を
私が自分で責めなくていいんだ。
それが、分かったよ。
掘り下げる過程も書いてみた。
自分と仲直り。
自分で自分を責めないで、
手をつないで行く
そんな自分の感覚を発見だ。