こんにちは(・∀・)ノ
macoです。
私は昨年の10月に
Meg.さんの声サロンに飛び込んだ。
その月から声サロンの内容が
本人承諾の元、録音・公開され始めた。
だからそれまでがどんなだったか
全く想像つかないし
分からなかったから、
ドッキドキハッカハカで。
初めて話した時は
自分が舞い上がり過ぎてて
何をしゃべってたか
あんまり覚えていない。
そんな中で
めぐさんの
明るくて優しい
なんだかとっても落ち着く声が
だいじょうぶよ～って。
伝え続けてくれるのを
何度も聞いた。
１ヶ月間。
もちろん私も話したし、
別の方々がめぐさんと話してるのも聞いた。
１０月が過ぎても
翌月からも録音は一部公開されて
聞くことが出来た。
自分の相談録音は
実はまだ一回も聞き直し出来てない笑
でも、
めぐさんが
色んな場面で
何度となく言ってくれる。
「だいじょうぶよ～～～」
と、
「今どんな感じ？(何を感じてる？)」
と、
「モヤザワしてていいから、ちゃんと気持ちを感じきってあげてね～～～」
…の言葉を。
繰り返し、
繰り返し。
繰り返し
繰り返し
聞き続けて
また、
１月の声サロンに
もう一回飛び込んで。
更にそこでも
「だいじょうぶよ～～～」
と、
「今どんな感じ？(何を感じてる？)」
と、
「モヤザワしてていいから、ちゃんと気持ちを感じきってあげてね～～～」
を聞き続けて。
そうしたら、
だんだんその感覚が
見えてきたように思う。
↓これ(リブログ先２個目)は
モヤザワトンネル真っ只中に突入して
自分がどっちを向いてるか？
ちゃんと進んでンのか？
なんだか分からなくなってたときに
思わず全体の声サロンでお話させてもらった録音公開。
今ね。
自分が例えば怒られたとして
「何よ！私が怒られるってどういうこと！！」
って激怒したとする。
その時に
プンプン💢💢ってなってる裏には
くやしーとか かなしーとか
イヤだーとか なさけないーとか
あるんだろうけど。
めぐさんの言う
「気持ちを感じきる」…は、
もっと奥の…
私は認めてもらえないかも
嫌われるかも
ダメなヤツって思われるかも
みたいな。
○○～かも
の妄想してる部分まで
しっかり感じとろうね。
ってことなんだろうなぁ
…て感覚まで
自分がきた。
(覚書だな)
目先で起こってる出来事と
自分の中のわき上がった感情と
自分の中の本当の本当の本音と
相手がある場合は
相手の出してる態度や言葉と
感じたり思ったりしてることと
本当の本当の本音は
それぞれ全部別。
で。
それらを引っくるめて考えちゃうと
こんがらがって全然
本当が見えない。
ひとつひとつ
思ったり感じたりした気持ちを、
ちゃんと、感じきってあげる。
うん。
なんか、見えてきた。
感度が高くなって来たかも♡