嫌なことってなぜか続きますよね。
今日は職場でお局様から
更年期からくるものなのか
たまにあるキッツい逆ギレをうけ
上司からのデータ待ちで仕事も進まず
定時退社してきました。
『知らない』
『わからない』
『おぼえてない』
のトリプルコンボが常套句のお局様。
再雇用も善し悪しです、本当に。。
・他の人に仕事を任せられない
・エクセル信者でマクロ＆数式大好き
・誤字脱字が多く指摘すると『見えない』
『画面が小さい』などと難癖つける
まあまあ厄介な方なので
上司含めてみんな腫れ物扱い。
そんなお局様は悲しいことに
デスクが私の真横。。
毎日のようにキツい言葉を投げつけられ
何度泣きそうになったり
キレそうになったことか。。
そんなお局様、やはりというか
そりゃそうだというか
独身 です。
感情のコントロールって大切だなと
お局様を見ていて痛感します。
独身だって素敵な方はたくさんいますが
自我が強い方のほうが目立ちがち。
イラッとしたときや泣きそうになったとき
私はお局様を反面教師にしています。
『私は絶対に結婚して幸せな生活を送るんだ！』
っていう婚活のモチベーションを高める
メンターとしてお局様の存在自体を
利用させてもらってます。
2〜30代だったら休職コースだろうな、、って
思うくらいキツい状況でも
アラフォーは何度も
修羅場をくぐってきてるのもあり
『絶対に自分の糧にしてやる！』
っていう反骨精神というか
受け流すスキルが身についてる気がします。
辛い・悲しい・キツいっていう感情は
認めて受け入れつつ
ずっとその感情に浸っていても
仕方がないって理解している強さ。
ふっと肩の力を抜いて
視野を広げられるしなやかさは
アラフォーになるまで独身で頑張ってきた
自分の強みでもあり。
傷ついた自分をまずは認めて
頑張ってる自分を褒めて
自分で作ったご飯を
ビールと一緒に堪能して
嫌な感情を昇華させます。
人って
美味しいものを味わってるときは
自然と笑顔になります。
それでも嫌な感情が抜けきらず
相手に接しないといけないときは
心のなかだけでもソーシャルディスタンスを。
絶対に自分のコアの部分には入れないって
思うだけでも、結構効果あります。
月曜日からゆっくり夕食を味わい
気持ちにゆとりができたところで
資格試験の勉強やります！
自分を一歩でも前に♪
何事も捉え方次第。
さて、頑張ります