こんばんは！ベビーヨガ・マタニティヨガ講師のsaecoです
昨日、naturo のともみ先生の夏至の瞑想ワークショップに参加してきました
なんだかちょっと変なのですが、目黒不動尊に向かっている時から何だかニコニコしてしまう私。。。そしてやっぱり目黒不動尊でも境内へ入って歩いていると、何だか自然に顔が笑ってきてしまって。。。全然コントロールできないので、普通の顔をするのにちょっと（いやかなり）困っていましたが、何とかヨガの時間へ。（多分ウキウキしてあがっていたのかな？）
久々にゆったり指示にゆだねて身体を動かし、音を感じて、瞑想へ。。。
胎内にいた時の安心でとても幸せだった時の記憶～～～。。。
ん？還らない。。。あれ？おーい。
いかない。。。
一番安心で幸せな記憶に意識を向けた時、それは今で。
過去のどんな時より、今この時がいい。
子育てのことで悩んだり、パパとのことで悩んだり、他にもいっぱい考えてることがあるんだけど、不安も心配もあるんだけど、だけど、そういうことすべて、ぜーんぶ、この今がわたしはとても好きで気に入ってるんだ、ということ。
マジかー！ウケる😁(その時の私の心の声)
そういえば、ともみ先生、去年の今頃、修行はもう終わっているんですよねってニッコリしていたなぁ。。。
いろいろ方法とかがあるのを知ってるし、まだ終わっていないような気がしていたけど、まだ救えてない自分とか、そんな感じのことがあるような気がしていたけど、恐れでブロックしてるとかでもなくて、とんでいこうとしても、もう行くとこがない。
そうでしたかぁ～と思ったら、左目から一筋涙。
それからクリスタルボウルの音に揺られて、頭蓋骨の中で左右に揺らいでる波動を楽しんでいたら、何の感情にも起因しない(と思う)液体が今度は右目から一筋。
そういえば前回のクリスタルボウル初めての時より頭の中がつらくなくて、チューニングがあっていた感じというか、あの、いい時の音を身体に落とし込める感じ、というか。。。最近、全く(以前やっていたような形での)音楽に興味が湧かず感動すらなくて自分でも驚くほどだったのですが、あぁ、音、なるほどこっちの方ですかー、というか、今回はとにかくとても楽しかったです。(多分きっと何が言いたいのか、全然伝わらないと思いますが💦ゴメンナサイ👏)
サウンド８さん、一緒にヨガしてくださったみなさんに感謝です。そしてワークショップに誘ってくださった、ともみ先生に感謝。ありがとうございます
夏至。
これから大好きな季節がやってきます。
明日は、マタニティヨガ・ベビーヨガの日。
この心地よさ、みなさんとシェアできますように
昨日、naturo のともみ先生の夏至の瞑想ワークショップに参加してきました
なんだかちょっと変なのですが、目黒不動尊に向かっている時から何だかニコニコしてしまう私。。。そしてやっぱり目黒不動尊でも境内へ入って歩いていると、何だか自然に顔が笑ってきてしまって。。。全然コントロールできないので、普通の顔をするのにちょっと（いやかなり）困っていましたが、何とかヨガの時間へ。（多分ウキウキしてあがっていたのかな？）
久々にゆったり指示にゆだねて身体を動かし、音を感じて、瞑想へ。。。
胎内にいた時の安心でとても幸せだった時の記憶～～～。。。
ん？還らない。。。あれ？おーい。
いかない。。。
一番安心で幸せな記憶に意識を向けた時、それは今で。
過去のどんな時より、今この時がいい。
子育てのことで悩んだり、パパとのことで悩んだり、他にもいっぱい考えてることがあるんだけど、不安も心配もあるんだけど、だけど、そういうことすべて、ぜーんぶ、この今がわたしはとても好きで気に入ってるんだ、ということ。
マジかー！ウケる😁(その時の私の心の声)
そういえば、ともみ先生、去年の今頃、修行はもう終わっているんですよねってニッコリしていたなぁ。。。
いろいろ方法とかがあるのを知ってるし、まだ終わっていないような気がしていたけど、まだ救えてない自分とか、そんな感じのことがあるような気がしていたけど、恐れでブロックしてるとかでもなくて、とんでいこうとしても、もう行くとこがない。
そうでしたかぁ～と思ったら、左目から一筋涙。
それからクリスタルボウルの音に揺られて、頭蓋骨の中で左右に揺らいでる波動を楽しんでいたら、何の感情にも起因しない(と思う)液体が今度は右目から一筋。
そういえば前回のクリスタルボウル初めての時より頭の中がつらくなくて、チューニングがあっていた感じというか、あの、いい時の音を身体に落とし込める感じ、というか。。。最近、全く(以前やっていたような形での)音楽に興味が湧かず感動すらなくて自分でも驚くほどだったのですが、あぁ、音、なるほどこっちの方ですかー、というか、今回はとにかくとても楽しかったです。(多分きっと何が言いたいのか、全然伝わらないと思いますが💦ゴメンナサイ👏)
サウンド８さん、一緒にヨガしてくださったみなさんに感謝です。そしてワークショップに誘ってくださった、ともみ先生に感謝。ありがとうございます
夏至。
これから大好きな季節がやってきます。
明日は、マタニティヨガ・ベビーヨガの日。
この心地よさ、みなさんとシェアできますように
