こんにちは！ベビーヨガ・ママヨガ・マタニティヨガ講師のsaecoです
６月のマタニティヨガスタートに向けて、内容を充実したものにしたいと準備をしています
その中で、よりマタニティのママさんたちにリフレッシュ＆リラックスして頂けるようにイメージするうちに、「少人数でレッスンを長くとってたっぷり」というセミプライベートレッスンよりも、参加しやすい料金で、レッスン６０分＋ティータイム３０分でお集まりいただいたみなさんにゆったりしていただく方がいいかな？という考えに至りました
何よりマタニティヨガをより身近に気軽に楽しんでいただければ嬉しいです
というわけで
Touch & Hug マタニティヨガ の内容を改めてお知らせさせていただきますね
☆改定☆Touch & Hug マタニティヨガ＠住まいるcafe綱島レッスン詳細
日時：毎週火曜日 ６月２３日、３０日
７月７日、１４日、２１日、２８日
１０時３０分～１１時３０分（６０分）
＋ リラックスティータイム（自由参加）
ご参加いただける方：
妊娠１５週以降出産まで（＊）で、医師から運動を制限されていない方。＊初回レッスン時の週数です。
場所 ： 住まいるcafe 綱島
持ち物 : 汗拭きタオル（マットは必要ありません）
服装 : ゆったりとした動きやすい服
料金
：
初回体験 １５００円
１回 ２０００円
４回チケット ７５００円（１８７５円／１回、３ヶ月有効）
６回チケット１００００円（１６６６円／１回、４ヶ月有効）
＊出産をはさんだ場合、産後のベビーヨガやマッサージのクラスにチケットの繰り越しが出来ます。またレッスン継続の途中で運動制限が必要となってしまった場合にも、チケット期限の延長や産後クラスへの繰り越しなどが出来ます。ご相談下さい。
人数によってはご予約の方が優先となりますが予約無しでの当日参加でも大丈夫です
講師： saeco
看護師/ﾍﾞﾋﾞ-ﾖｶﾞ&ﾏｯｻ-ｼﾞ・ﾏﾀﾆﾃｨ &産後ﾖｶﾞ・ﾑ-ﾝｻｲｸﾙ ﾖｶﾞTT修了/育児ｾﾗﾋﾟｽﾄ
Touch and Hug マタニティヨガ では、
たっぷりとした呼吸、からだをゆったりとリラックスさせていくようなレッスンを通して、妊娠という旅の途中にあるご自身のからだやこころ、そしてお腹の赤ちゃんを大切に敬うことを知るお手伝いをしていきます。
ご自身のありのままを敬い優しく抱きしめることは、やがて産まれてくる赤ちゃんを抱きしめ、愛することにも繋がっていきます。
心配事や不安を手放してからだとこころを休める時間として、またご自身の持つ生きる力、産む力をのびやかに発揮するためのツールとして、マタニティヨガの時間をたっぷりと味わっていただけたら幸いです。
お腹の赤ちゃんとの貴重な数ヶ月を、やわらかくあたたかな気持ちで過ごすきっかけとなりますように。。。
ママさんたちとお腹の赤ちゃんにお会いできるのを楽しみにお待ちしています
主催：'OLU🌺MAHALO【オルマハロ】
ご予約、お問い合わせはこちらから
６月のマタニティヨガスタートに向けて、内容を充実したものにしたいと準備をしています
その中で、よりマタニティのママさんたちにリフレッシュ＆リラックスして頂けるようにイメージするうちに、「少人数でレッスンを長くとってたっぷり」というセミプライベートレッスンよりも、参加しやすい料金で、レッスン６０分＋ティータイム３０分でお集まりいただいたみなさんにゆったりしていただく方がいいかな？という考えに至りました
何よりマタニティヨガをより身近に気軽に楽しんでいただければ嬉しいですというわけで
Touch & Hug マタニティヨガ の内容を改めてお知らせさせていただきますね
☆改定☆Touch & Hug マタニティヨガ＠住まいるcafe綱島レッスン詳細日時：毎週火曜日 ６月２３日、３０日７月７日、１４日、２１日、２８日
１０時３０分～１１時３０分（６０分）
＋ リラックスティータイム（自由参加）
ご参加いただける方：妊娠１５週以降出産まで（＊）で、医師から運動を制限されていない方。＊初回レッスン時の週数です。
場所 ： 住まいるcafe 綱島持ち物 : 汗拭きタオル（マットは必要ありません）服装 : ゆったりとした動きやすい服 料金 ：初回体験 １５００円
１回 ２０００円
４回チケット ７５００円（１８７５円／１回、３ヶ月有効）
６回チケット１００００円（１６６６円／１回、４ヶ月有効）
＊出産をはさんだ場合、産後のベビーヨガやマッサージのクラスにチケットの繰り越しが出来ます。またレッスン継続の途中で運動制限が必要となってしまった場合にも、チケット期限の延長や産後クラスへの繰り越しなどが出来ます。ご相談下さい。
人数によってはご予約の方が優先となりますが予約無しでの当日参加でも大丈夫です講師： saeco看護師/ﾍﾞﾋﾞ-ﾖｶﾞ&ﾏｯｻ-ｼﾞ・ﾏﾀﾆﾃｨ &産後ﾖｶﾞ・ﾑ-ﾝｻｲｸﾙ ﾖｶﾞTT修了/育児ｾﾗﾋﾟｽﾄ
Touch and Hug マタニティヨガ では、
たっぷりとした呼吸、からだをゆったりとリラックスさせていくようなレッスンを通して、妊娠という旅の途中にあるご自身のからだやこころ、そしてお腹の赤ちゃんを大切に敬うことを知るお手伝いをしていきます。
ご自身のありのままを敬い優しく抱きしめることは、やがて産まれてくる赤ちゃんを抱きしめ、愛することにも繋がっていきます。
心配事や不安を手放してからだとこころを休める時間として、またご自身の持つ生きる力、産む力をのびやかに発揮するためのツールとして、マタニティヨガの時間をたっぷりと味わっていただけたら幸いです。
お腹の赤ちゃんとの貴重な数ヶ月を、やわらかくあたたかな気持ちで過ごすきっかけとなりますように。。。
ママさんたちとお腹の赤ちゃんにお会いできるのを楽しみにお待ちしています
主催：'OLU🌺MAHALO【オルマハロ】ご予約、お問い合わせはこちらから