こんばんは
ベビーヨガ講師のsaecoことasakoです
今日は住まいるcafe綱島さんにて、ママとベビーのしあわせヨガの日☆
ちょっぴり冷えの厳しくなった今日でしたが、元気いっぱいのママさんandベビちゃんたちが遊びにきてくれました～～～
ありがとうございます秋口から冬に向かって寒さが日に日に増してきているので、ここ１ヶ月はからだの関節をしっかり動かして風通しを良くするアーサナをたっぷり時間をとって行っています
「あったかさが（左右で）全然違います
」との実感のこもった声が聞かれたり「あ～これ効いてる
」と目を細めているママさんもいらしたり
抱っこや前屈み姿勢など同じ姿勢になることの多い育児中は、特に効果を実感しやすいのかも知れませんねクラスの後はハーブティーでおしゃべりタイム
午後のティータイムではベビちゃんたちがみ～んなでねんねタイムに突入し、ほんわかした空気が住まいるカフェさん内を満たしていました
ママさんたちにもゆったりくつろいでいただけたようで何よりです
ご参加いただいたママさんandベビちゃんたち、ありがとうございました
またまた午前中の写真を撮るのを失念してしまったのですが💦
午後はみんなそろってパチリ📷✨
ティンシャの音にみんなカメラ目線です
